Velo d'appartement
悔しさで3時頃目が覚めてしまい、5時過ぎまで眠れなかった結果、12時頃まで寝てしまいました。
雨が降り続く今日は一念発起、自分向けのクリスマス・プレゼントとして「velo d'appartement(室内自転車)」、エアロ・バイクを購入してしまいました。
ここのところずっと膝が痛く、ちょっと走るのを見合わせた方がよさそうな気がしており、同時に、このまま全く走らない日々が続くと肺活量も落ちてしまうのではないか、と焦っており、また、雨が続いていることからあまり外で走ることもできない、そんな状況の中で、少しでも運動を行うためには、ということを考えた結果、エアロ・バイクと相成ったものです。足の筋力トレーニングにもなるのではないか、というのも一つ。
クリスマス・プレゼントの買い出しで混み合うアクア・ブールバールのデカトロンに出かけ、ドイツ製のこちらを購入してきました。飽きずにこぎ続けるためには、何らかの工夫が必要になりそう、ということで、とりあえず、「寅さん」を見ながらこぎ始めたところ、20分程度でさすがに飽きてきました。それでは、と、ブログを書きながらやってみたところ、これが案外具合がよい。これからいろんなやり方を工夫しようと思います。































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